GESTIÓN DE LAS EMOCIONES ¿ BENEFICIOS EN LOS NIÑOS?
¿Creéis que es importante enseñar a nuestros niños a
saber gestionar sus emociones? ¿Qué beneficios conlleva la buena gestión de las
emociones en los niños?
La gestión emocional consiste en saber regular y
expresar las propias emociones, algo que constituye la clave tanto para
comprender las emociones de los demás como las de uno mismo.
El miedo, la rabia, los celos... Son solo algunas de
las emociones que puede hacer que nuestros niños” pierdan el control”. Por lo
que es fundamental enseñarles a identificarlas y saber manejarlas.
Son muchos los beneficios de una buena gestión emocional
en los niños, pero nosotros los hemos resumido en los siguientes:
1- Desarrolla una actitud positiva ante la vida,
ante lo que nos rodea. La alegría facilitara un acercamiento a las otras
personas.
2- Genera
una alta autoestima (una actitud positiva ante nosotros mismos), lo que nos
ayuda a aceptarnos y querernos como seres únicos, con virtudes y defectos.
3- Motiva
a nuestros niños para el cambio y los nuevos retos
4- Los
alumnos con inteligencia emocional son capaces de gestionar mejor sus propios
sentimientos y los de lo demás en la dirección adecuada para solucionar un
problema. Por este motivo, cuando se encuentran ante una situación de acoso
escolar, ya sea como víctimas o como testigos, cuentan con más recursos para
manejar la situación o pedir ayuda antes de que la situación sea más grave y
difícil de controlar.
5- Las
emociones positivas ayudan a mejorar el
sistema inmune y ayudan a prevenir enfermedades porque intervienen en una disminución
del dolor.
6- Aumenta
nuestra capacidad para disfrutar de cada acontecimiento
7- Mejora
la asertividad
8- Crean
niños mas sanos mentalmente
¿ No son suficientes razones
para procurar una buena gestión de las
emociones de nuestros niños?
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