-El retrato de ti mismo/a : Pide a nuestros niños que se dibujen y expliquen como son y como se ven.
-Contar cuentos preguntando por el estado de animo de los personajes que participan en la historia.¿ Como se sentirá el cerdito después de ver su casa destruida?¿ Como se sentirá la niña perdida en el bosque?.
-Ver fotografías de personas en revistas y preguntar" como se sentirán": Que crees que le sucede a esta señora?¿ Que emoción crees que siente?.
-Dibujar caras de personas tristes, alegres, enfadadas
-Jugar a reconocer las emociones de las caras de los demás tocando la cara con las manos y los ojos cerrados. Es un juego muy divertido para realizar en casa con nuestros niños.
-Juego" Cotorreo de sentimientos": Se escriben papelitos con términos relacionados con los sentimientos. Se meten en un sombrero o bolsa. Después cada persona extrae una papeleta y representa lo que dice sin palabras. los demás deben de adivinar de qué sentimiento se trata.
-Jugar a " acabar las historias": A la vista de un dibujo o fotografía, preguntar ¿ Qué paso antes?¿ Cómo crees que seguirá la escena?¿ Por qué lo crees así?¿ Qué sentimientos observas?.
Ayúdale a aplicar el principio" pasan cosas" para que entienda las consecuencias de sus acciones y la responsabilidad que tiene sobre ellos. Por ejemplo le podemos decir:" Si te pones el abrigo, entonces no pasaras frió"
-Una caja llena de abrazos: Dentro de una caja pequeña introducimos unas pequeñas papeletas( fichas de abrazo). Cada una tendrá una leyenda:" vale por un abrazo sonoro"," abrazo y chocar las manos"," Gran abrazo"," Abrazo bocadillo"," Doble abrazo", " Abrazo y galleta",... Luego con cualquier motivo, haz uso de la caja de abrazos.
-Juego "Que diría o haría fulanito: Ante una situación difícil, puedes animar a tu niño a que piense cómo abordaría ese problema algún personaje de ficción o televisión.¿ Que haría harry potter en esta situación?,¿ Que haría dora la exploradora?.-Las 5 cosas buenas del día: Aprovecha el final del día( yo recomiendo el momento de acostarse) para hacerle ver las cosas buena de la vida." ¿Qué cosas te han agradado mas hoy?.
-"Lo que los demás hicieron por ti" : Para aumentar en los niños su gratitud es importante hacerles ver" lo que los demas hacen por nosotros". Aprovecha el final del día para preguntar a vuestros niños" Qué personas te han ayudado hoy, a hacer qué, por qué, se lo agradeciste,..."
-El tablón de las bromas: Dispón en tu casa de un tablero o un corcho donde vas a ir poniendo los chistes, caricaturas, recortes o dibujos que mas os gusten, el objetivo principal es la RISA. Intenta aumentar las situaciones de risa con tus niños: jugar a hacer cosquillas, ver películas de humor, contar chistes...
Todas estas recomendaciones son muy útiles para practicarlas con nuestros niños a diario y de una forma ludica.
Aquí os recomiendo algunos libros sobre educación emocional en niños que os pueden resultar útiles:
Recordamos que realizamos consultas privadas con casos concretos de niños y elaboramos libros totalmente gratuitos con pautas a seguir con nuestros niños para desarrollar su inteligencia emocional.
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